EselKOMPASS Wander-Retreat
Wander-Retreat mit Eseln im Bayerischen Wald
Nicht jeder, der sich verlaufen hat, ist auf dem falschen Weg. Manchmal braucht es einfach jemanden, der mit einem losgeht. Oder zwei ziemlich ehrliche Esel.
Für Menschen, die spüren: So wie bisher möchte ich nicht weitermachen.
Vielleicht kennst du dieses Gefühl: Eigentlich läuft dein Leben ganz gut. Du funktionierst, kümmerst dich und machst weiter. Und trotzdem merkst du, dass dein innerer Kompass nicht mehr ganz in die Richtung zeigt, die sich richtig anfühlt.
Vielleicht ist da eine leise Unzufriedenheit, obwohl von außen alles in Ordnung wirkt. Oder du wünschst dir einfach Zeit, in der niemand etwas von dir will und du wieder hören kannst, was du selbst brauchst.
Der EselKOMPASS gibt dir drei Tage, um langsamer zu werden, Abstand zum Alltag zu gewinnen und den nächsten eigenen Schritt klarer zu sehen – draußen, in einer kleinen Gruppe und in Begleitung von Mona, Andrea, Marie-Lenchen und Anton.
Der EselKOMPASS ist mehr als eine Eselwanderung. Natürlich laufen, lachen und genießen wir die Natur. Vor allem aber geht es um deinen eigenen Weg – und darum, wieder klarer zu spüren, was für dich wirklich wichtig ist.
Wir gehen ein Stück mit dir. Kommst du mit?
Ich bin Mona. Gemeinsam mit Andrea und meinen Eseln Marie-Lenchen und Anton begleite ich dich durch diese drei Tage. Wir bringen Coaching-Erfahrung, viele tausend Kilometer gemeinsamer Wege und vier ziemlich unterschiedliche Charaktere mit.
Du musst bei uns nichts darstellen und auch noch nicht wissen, wohin dein Weg führt. Es reicht, wenn du bereit bist, loszugehen. Für alles Weitere haben wir Zeit, gute Fragen – und zwei Esel, die sich von Hektik ohnehin wenig beeindrucken lassen.
Mona Sollinger
Heilpädagogin B.A.
psychologischer und systemischer Coach
Ich begleite Menschen dabei, ihren eigenen Weg klarer zu sehen – mit offenen Fragen und ohne fertige Patentrezepte. Seit mehr als 16 Jahren gehören Marie-Lenchen und Anton zu meinem Alltag.
Im EselKOMPASS verbinde ich meine Coaching-Erfahrung mit dem, was sie mich täglich lehren: aufmerksam sein, klar kommunizieren und im eigenen Tempo weitergehen.
Andrea Haedecke
Cognitive Coach
pferdegestützter Coach
Andrea begleitet das gesamte Retreat gemeinsam mit mir. Mit ihrer ruhigen, aufmerksamen Art und ihrer Coaching-Erfahrung schafft sie Raum für das, was unterwegs auftaucht. Zwei Coaches für maximal sechs Menschen bedeuten: unterschiedliche Perspektiven und genügend Aufmerksamkeit für jeden Einzelnen.
Marie-Lenchen
Herzesel
Mutig, aufmerksam, einfühlsam und geduldig – treffender könnte man mich kaum beschreiben.
Am liebsten fresse und schmuse ich, genieße den Moment und tanke Sonnenglück – ganz im Hier und Jetzt. Beim Kutschefahren bin ich ein Ass, auch Bodenarbeit und Zirkuslektionen machen mir Spaß.
Als BrückenESEL helfe ich dir, dich und deine Umgebung bewusster wahrzunehmen und deinen eigenen Weg zu gehen.
Anton
Teddyesel
Mona sagt, ich sei eine Mischung aus Macho und Lausbub – sensibel, aber ein echter Teamplayer.
Im Winter bin ich ein kuscheliges Plüschtier, im Sommer tanzt mein langes Fell im Wind. Wanderungen sind genau mein Ding, und auf meine Begleiter passe ich gut auf.
Als BrückenESEL entdecke ich mit dir neue Horizonte – in der Natur und in dir selbst.
Neu ausrichten.
Drei Tage, die dir wieder mehr Raum für dich geben.
Du musst am Ende nicht dein ganzes Leben neu sortiert haben. Es reicht, wenn du dich selbst wieder etwas deutlicher hörst und weißt, welcher nächste Schritt wirklich deiner ist.
Langsamer werden
Du lässt den Alltag Schritt für Schritt hinter dir und gibst dem Kopf Zeit, leiser zu werden.
Spüren
Du richtest den Blick auf das, was dir Kraft gibt, was dir fehlt und was dir wirklich wichtig ist.
Neu ausrichten
Du nimmst keine fertigen Antworten mit, sondern mehr Klarheit für deinen nächsten eigenen Schritt.
Drei Tage. (D)Ein Weg.
Jedes Retreat folgt einem roten Faden. Er gibt Orientierung und lässt trotzdem Raum für das, was unterwegs entsteht. Denn weder das Leben noch die Natur halten sich immer an unseren Plan. Die Esel übrigens auch nicht.
Loslassen
Manchmal müssen wir erst langsamer werden, bevor wir erkennen, wo wir eigentlich stehen.
Wir beginnen unsere gemeinsame Reise mit dem Ankommen. Du lernst die Gruppe kennen, begegnest den Eseln und erfährst alles, was du für die kommenden Tage wissen musst. Gemeinsam bereiten wir unsere vierbeinigen
Wegbegleiter auf die Wanderung vor – und dann geht es los.
Nicht mit dem Ziel, möglichst viele Kilometer zu schaffen. Sondern mit dem Ziel, den Alltag Schritt für Schritt hinter dir zu lassen.
Die Natur übernimmt dabei oft mehr, als wir ihr zutrauen.
Mit jedem Schritt wird der Kopf ein bisschen leiser. Und plötzlich ist wieder Platz für das, was im Alltag oft untergeht.
Am Abend versorgen wir gemeinsam die Esel und lassen den Tag in Ruhe ausklingen.
Ausrichtung
"Wenn wir wissen, was uns wirklich wichtig ist, fällt die nächste Entscheidung oft leichter."
Nach dem Frühstück kümmern wir uns zuerst um unsere Esel. Dann machen wir uns wieder gemeinsam auf den Weg.
Heute begleitet dich der WerteGang. Während wir unterwegs sind, lade ich dich mit kleinen Impulsen dazu ein, deinen Blick
nach innen zu richten.
Was gibt dir Kraft?
Welche Werte tragen dich durchs Leben?
Und welche Träume oder Wünsche sind vielleicht irgendwo auf der Strecke liegen geblieben?
Es geht nicht darum, sofort Antworten zu finden. Manchmal reicht es schon, die richtigen Fragen wieder zu hören.
Am Abend darf alles nachklingen. Wer möchte, hält Gedanken, Bilder oder Erkenntnisse in seinem persönlichen Journal fest. Und wer lieber einfach nur den Sonnenuntergang genießt, macht genau das. Beides ist richtig.
Aufbruch
"Der Kompass zeigt die Richtung. Gehen musst du selbst."
Am letzten Morgen versorgen wir ein letzztes Mal unsere Esel und machen uns auf den Weg zu unserer Abschlusswanderung.
Vielleicht fühlst du dich leichter.
Vielleicht klarer.
Vielleicht nimmst du mehr Fragen als Antworten mit nach Hause. Auch das ist vollkommen in Ordnung.
Zum Abschluss schauen wir gemeinsam auf die vergangenen Tage zurück. Nicht darauf, wie viele Kilometer wir gegangen sind. Sondern darauf, was sich unterwegs bewegt hat.
Denn manchmal beginnt die wichtigste Reise erst dann, wenn wir wieder zu Hause sind.
Und warum eigentlich Esel?
Ehrlich gesagt: Hunde wären einfacher. Sie laufen fast immer mit. Esel dagegen haben ihren eigenen Kopf. Zum Glück.
Esel reagieren aufmerksam auf Körpersprache, Tempo und Klarheit. Wer hektisch wird oder zu viel auf einmal will, bekommt oft eine sehr direkte Rückmeldung. Nicht durch lange Erklärungen, sondern manchmal einfach dadurch, dass ein Esel stehen bleibt.
Sie bewerten weder deinen Beruf noch deinen Lebenslauf. Sie begegnen dir im Moment. Genau das macht sie zu besonderen Begleitern für eine Reise, auf der es um Aufmerksamkeit, Grenzen, Vertrauen und den eigenen Rhythmus geht.
Worum wir uns kümmern – und was du einplanst
Drei Tage lang darfst du dich auf deinen Weg konzentrieren. Wir kümmern uns um den Rahmen: um die Route, den Ablauf, das Coaching und unsere vierbeinigen Wegbegleiter. Ein paar Dinge bleiben so persönlich wie dein Hunger, deine Anreise und die Frage, worauf du am Abend deinen müden Kopf bettest.
Im Preis von 996 € enthalten
Mona und Andrea begleiten dich durch alle drei Tage. Zwei Coaches für maximal sechs Menschen bedeuten: genügend Zeit für dich, unterschiedliche Perspektiven und jemanden an deiner Seite, wenn der eigene Weg gerade ein bisschen unübersichtlich wird.
Marie-Lenchen und Anton begleiten unsere Wanderungen. Du lernst sie kennen, kümmerst dich gemeinsam mit uns um sie und erlebst, wie klar ein Gegenüber sein kann, das sich weder von Titeln noch von Ausreden beeindrucken lässt.
Wir versprechen dir keine perfekte Wanderung und keine Antworten auf alle Fragen. Wir versprechen dir auch nicht, dass jeder Moment leicht wird.
Die Route und der Ablauf der drei Tage stehen fest. Auch die Unterkünfte für unsere kleine Reisegemeinschaft sind bereits reserviert.
Du musst also nicht planen, organisieren oder alles im Blick behalten. Du darfst ankommen, losgehen und unterwegs wieder mehr bei dir selbst ankommen.
Auch dabei: Waldluft, stille Momente, gute Gespräche, gemeinsames Lachen und vermutlich ein paar ungeplante Pausen.
Was du zusätzlich einplanst
Für unsere beiden Nächte sind Ferienhäuser und ein Tiny House reserviert. Die Unterkunft wird separat abgerechnet. Die genaue Höhe der Kosten erfährst du, bevor du dich verbindlich anmeldest.
Morgens bereiten wir gemeinsam Frühstück und Proviant für den Weg vor. Abends lassen wir den Tag bei einem gemeinsamen Restaurantbesuch ausklingen.
Lebensmittel, Getränke und Restaurantbesuche bezahlst du selbst. Wie groß der Hunger nach einem Tag mit den Eseln sein wird, können wir allerdings noch nicht versprechen.
Alle Informationen zum Treffpunkt und zur Ankunft bekommst du rechtzeitig vor unserem gemeinsamen Start.
Alle zusätzlichen Kosten teilen wir dir transparent mit, bevor du verbindlich buchst. Kleine Überraschungen darf der Weg bereithalten. Die Rechnung nicht.
Reisen führt uns tief zu uns selbst zurück.
Der EselKOMPASS findet 2026 zum ersten Mal statt.
Diese Rückmeldungen stammen aus bisherigen Coachings mit Mona und ihren Eseln.
Gut zu wissen
Passt der EselKOMPASS zu mir?
Muss ich in einer Lebenskrise sein?
Brauche ich Erfahrung mit Eseln oder Retreats?
Brauche ich Wandererfahrung?
Ist der EselKOMPASS eine Therapie?
Wege, Weite und ziemlich lange Ohren
Du darfst einfach mitgehen
Wenn du beim Lesen gespürt hast, dass eine Pause und eine neue Orientierung gerade guttun würden, freue ich mich darauf, dich kennenzulernen. Sende mir eine unverbindliche Anfrage. Im kostenlosen Infogespräch klären wir deine Fragen und schauen gemeinsam, ob der EselKOMPASS zu dir passt.
Mona Sollinger
info@brueckenesel.de
Tel.: +49 177 4105866